新型コロナ第２波に備えて！
新型コロナはようやく落ち着きつつありますが、この年末にかけて第２波が来ると予想されています。
本当に第２波が来るのかどうか、そしてどの程度のものが来るのか、今のところわかりませんが対策は立てておく必要があります。
一番いいのは自分の免疫力をあげることです。 そのためにはまず腸の状態をよくしておくことが大事です。
最近、治療院に来られる方の間で評判になっているものがあります。
それは 酵素が入った食品を作る器械です。 タニカのヨーグルティアと言います。
これを使うと温度を自由に設定できるので、ヨーグルトはもちろんのこと、甘酒や納豆を簡単に作ることができます。
私も、ヨーグルト、甘酒、納豆を作って食べています。甘酒は、玄米の麹を使って食べたりもしていますし、納豆は純国産の大豆を使っています。
とても美味しいですし、腸内環境がかなり高まったと感じます。 このような器械は他にもあるのかもしれませんが、こうした酵素食品を自分で作って、普段から食することがとても大事な習慣だと思います。
＜新型コロナウイルスへの対処法！ 新型コロナウイルスの第２波に備えて!＞