新型コロナウイルスの第２波に備えて!
2020/06/14
緊急事態宣言も解除されて街には賑わいが戻ってきましたね。
平常どおり過ごせるということは本当にありがたいことです。
ただ今後新型コロナの第２波が来るとも言われています。
ここで気を緩めることなく、個々人の生活習慣を見つめ直す。改めるべきところは改める。ということが大事ですね。
食事であったり、運動であったり、睡眠であったり、ストレスの軽減であったり、こうしたことを一つ一つ点検していくことが必要です。
そして自分の免疫力をいかに高めるかということです。
最近のテレビの報道とかを見ていると、どうもこの点がかなり弱いと思います。新型コロナウイルスの怖い面ばかりが強調されているように感じます。
敵は外にあるのではなく内側にある。すなわち免疫力をいかに高めるかという点に注目すべきです。 ウイルスをこの世から完全に無くすということは、そもそもできないことですから。
＜新型コロナ第２波に備えて！ 幸福度を高める習慣＞